Cinsel hayatı güçlendirecek, cinsel gücün artmasına yardımcı olabilecek birçok birçok yöntem ve teknik vardır. Bunlar bilindiği ve uygulandığı taktirde daha sağlıklı bir cinsel yaşamın kapıları aralanmış olur.
Cinsel terapi sürecinde danışanların aşağıdaki altın kurallara göre cinsel yaşantıları gözden geçirilir. Eksiklik veya sıkıntı olan maddeler üzerinde daha uzun süre durulur. Çiftlerin ilişkilerinde bu kurallara uygun hareket etmesi cinsel yaşantılarının daha keyifli hale gelmesine katkı sağlayacaktır.
1-İletişime açık olmak ve konuşmak,
2-İdeal ortamın sağlanması,
3-Dokunma ve okşamadan çekinmeme
4-Ön sevişme ve aşk oyunları,
5-Bireylerin kendinlerini tanıması ve kendileriyle barışık olması,
6-Karşılıklı güven,
7-Partnere karşı sevgi ve saygı,
8-Rahatlık ve gevşeme,
9-Utanç duygusundan kurtulma.